فصل زمستان و بیماری های خاص آن بر مبنای طب سنتی

باید و نباید های فصل زمستان:

زمستان هضم را تقویت مى‏ کند زیرا اولا سرما، گرماى گوهر غریزى مزاج را محصور مى ‏سازد و گوهر گرمى غریزى تقویت مى ‏شود و تحلیل نمى ‏رود.

ثانیا در زمستان میوه کم است (برعکس زمان قدیم در زمان حال که میوه فراوآن است)و مردم غذاهاى سبک مى‏ خورند و بعد از سیر شدن کمتر حرکت مى ‏کنند و به وسایل گرم‏ کننده پناه مى‏ برند.

زمستان بیشتر از هر فصلى مراره سودا را از بین مى ‏برد و این امر مربوط به سرما و کوتاهى روز و درازى شب‏هاى این فصل است.

 زمستان بیشتر از هر فصلى هوا را در خود حبس مى‏ کند و به قطع‏ کننده و لطافت‏ دهنده نیازمند است.

 بیماریهاى زمستانى:

اکثر بیماریهاى زمستانى، بلغمى هستند. در زمستان بلغم بحدى افزایش مى ‏یابد که حتى در «قى» نیز وجود دارد. در این فصل رنگ ورم‏ها اکثر به سفیدى مى ‏زند و بیماریهاى زکام زیاد است. زکام با دگرگون شدن هواى پائیزى شروع مى‏ شود و بعد از آن ذات الجنب، ذات الریه، صداگرفتگى، گلودرد، پهلودرد، پشت ‏درد، بیمارى عصبى و سردرد مزمن پدید مى ‏آیند و ممکن است به سکته و صرع هم بکشد.

 همه این بیماریها از محبوس شدن و افزایش مواد بلغمى پیدا مى‏ شوند. پیران و پیرسانان از زمستان رنج مى ‏برند و میان‏سالان، از زمستان بهره ‏ورند.

 در زمستان رسوب ادرار بیشتر از موقع تابستان است و مقدار ادرار نیز در این فصل بیشتر از تابستان مى ‏باشد.

 توصیه های گروه بوعلی باب سلامتی در مورد زمستان:

– مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر می‌شود.

 – اکثر افراد و به خصوص افراد دارای مزاج سرد و تر باید تدابیر فصل زمستان و مخصوصاً تدابیر غذایی مربوطه به آن را رعایت کنند.

 – اولین قدم، پرهیز از سردییجات چه به صورت خوردنی و چه به صورت موضعی است و باید در مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های سرد احتیاط نمود.

 -از حجامت , فصد و خون دادن در زمستان پرهیز شود مگر در مواردی که پزشک جهت درمان بیماری آن را توصیه کند

 -به هیچ عنوان پنیر و ماست و دوغ را در وعده صبحانه میل نکنید و تا می توانید از خوردن آنها دوری کنید

 – برای همیشه از خوردن عدس پرهیز کنید زیرا عدس سودا زا بوده و در دراز مدت شما را به سرطان و جذام می کند

 – در فصل زمستان، هضم انسان هم قوی‌تر کار می‌کند، چون حرارت از سطح به داخل بدن معطوف بوده و سیستم گوارش گرم و قوی است. مثلا هلیم، کباب‌ها(کباب گوشت‌های قرمز از قبیل چنجه، کباب برگ یاکوبیده خوب، دل مرغ)، آبگوشت همراه با کمی پودر زیره سیاه با چند تکه سیب درختی و یا به مفید است.

 -همچنین استفاده نسبتا بیشتر از گوشت های با طبع گرمتر مثلا گوشت پرندگانی چون کبک، بلدرچین و جوجه مرغ یا گوشت شتر، چاشنی‌های رو به گرم مثل دارچین، زعفران، زیره، آویشن، مرزه، فلفل و کلا ادویه‌جات و قدری نمک در این فصل توصیه می‌شود.

 -در صبحانه یک قاشق عسل را در آب جوش حل کرده و میل کنید

http://boalii.ir/2854/%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%88-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%b2%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86